Baix Llobregat · Bienestar consciente

Un espacio
donde respirar

Yoga, pilates y meditación para personas reales con agendas reales. Sin pretensiones, sin niveles mínimos. Solo tú, tu cuerpo y el silencio que necesitas.

Prueba una clase gratis Ver horarios
Clases todos los días
Grupos reducidos (máx. 12)
Para todos los niveles

Lo que practicamos

Clases para cada momento

Cada práctica es diferente. Cada día también. Aquí encontrarás lo que tu cuerpo pide.

Yoga

Yoga

Hatha, Vinyasa y Yin. Trabajamos fuerza, flexibilidad y presencia. Grupos pequeños para que la instrucción sea real.

L, X, V — 7:30 · 10:00 · 19:30
Pilates

Pilates

Método clásico en colchoneta. Mejora postural, core profundo y movilidad articular. Muy indicado si pasas muchas horas sentado.

M, J — 9:00 · 11:00 · 20:00
Meditación

Meditación

Sesiones guiadas de 30 a 45 minutos. Para aprender a gestionar el estrés y encontrar un poco de silencio en la semana.

S — 9:30 (grupos reducidos)
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El espacio

No somos un
gimnasio más

Alma abrió en 2016 como un proyecto pequeño y personal de la Marta. Buscaba un sitio donde enseñar yoga sin las prisas ni el marketing de los grandes estudios.

Hoy somos un equipo de cuatro profesoras. Seguimos siendo pequeñas. Y ese sigue siendo el punto.

Conoce al equipo
Interior del centro
8
años abiertos

Qué sienten quienes vienen

"Empecé con el yoga prenatal en el tercer trimestre. Lo recomiendo a todas las embarazadas que conozco. Fue lo mejor que hice esa época."

E
Elena B.
Castelldefels

"Llevo 3 años viniendo al pilates. La espalda me fue perfecta durante el embarazo y ahora sigo. La instructora se adapta a cada persona."

S
Silvia M.
Gavà

"Vine a probar por mi mujer. Me quedé. El lunes antes de trabajar se ha convertido en algo que espero. No lo hubiera creído si me lo dijeran."

T
Toni F.
Sant Boi

Empieza cuando quieras

La primera clase
es sin coste

No necesitas experiencia previa ni ropa especial. Solo ganas de probar. Si no es lo tuyo, sin problema. Si lo es, sabemos que volverás.

📞 93 456 78 93 💬 WhatsApp